miércoles, 28 de julio de 2010

SOLTAR AMARRAS

Volver a Ser Tú Mismo… ¿Te Imaginas?

SOLTAR AMARRAS

Es Tiempo de Replantearse

Es tiempo de soltar amarras...

Aquí y ahora dejo todo lo que me hace daño.

Es tiempo de ser más fluido con la gente, Conmigo mismo.

Es momento de dejar ir, de permitir que el viento me despeine y me sacuda;

Que se lleve el resentimiento, que mi alma perdone deudas y deudores.


Es tiempo de que me perdone a mí mismo; ya me regañé bastante.

Fueron muchas las piedras que yo mismo puse en mi camino;

Los puentes dinamitados…

Para auto castigo ya estuvo bueno;

Elijo el camino de la aceptación; es más barato.

Acepto y entiendo que merezco empezar de cero;

Con alma transparente, y espíritu tranquilo.


En esta nueva etapa, lo que ha de ser, será.

Entiendo que por más que me angustie, no agregaré a mi estatura un codo;

Jesús tenía razón.

Es tiempo de relajarme.

Dios no me está juzgando; está muy ocupado haciendo otras cosas.

Así que ¿Por qué habría yo de hacerlo?

Es hora de levar anclas... De liberar cosas, de soltar gente.

Nadie tiene porque ser como yo quiera. Así están perfectos.

Así ha funcionado hasta este momento su vida.

¿Qué mejor prueba podría pedir para convencerme?

Me dedico a atender lo mío, a refundarme.

De vez en cuando viene a bien tirar lo que ya no sirve, perdonar.

El camino del rescatador apesta.

Entre ser feliz y tener razón, elijo lo primero.

Tener la razón es el peor de los desgastes,

Pues te quita el sueño intentando corregir al universo.

Es hora de soltar amarras, de confiar más en el Padre

Y menos en la apariencia de este mundo convulso.

Me dejo ir. La vida me conduce.

En esta nueva era que comienza quiero un corazón joven,

Que brinque de gusto con las chicharras que anuncian el día.

Como cuando éramos niños. ¿Te acuerdas?

Un alma que sea capaz de asombrarse

Con el amarillo retador del cempasúchil y los girasoles,

De ver en el cielo un milagro pintado de azul

Y no sólo un día más, llano y simple.

Es tiempo de soltar amarras y maravillarme.

He estado demasiado ocupado para ver las estrellas,

y no me daba cuenta de que así sostiene Dios al cielo;

Con tachuelas de plata, porque el hierro se oxida.

Ese cuate es un buenazo.


Qué lindo es cuando no controlas a nadie, cuando no pides cuentas,

Cuando tiras a la basura la bitácora de los rencores.

Este año que comienza, no quiero una bitácora en blanco,

Ni siquiera un cuaderno; no tengo donde echarlo.

La mochila la tiré en diciembre pues me estaba torciendo la espalda.

Así que no pienso apuntar nada.

Así estoy mejor, caminando erguido y a buen paso.

En esta nueva etapa quiero ser más justo;

La vida no es un tablero de ajedrez ni las personas caballos o alfiles.

Trato a la gente como me gustaría ser tratado.

Ser honesto se vale.

Quiero y necesito un buen principio, y seguir así indefinidamente.

Si algo nos debemos, te ofrezco un abrazo, te pido una disculpa. Yo ya me perdoné.

¿Podrías hacerlo tú también? Yo te invito.

De este lado está más fresco, mas oxigenado.

Renovación es una palabra muy comprometedora...

¡Te obliga a caminar sin excusas!

Sin nadie a quien echarle la culpa de nada.

Pero definitivamente es el camino al cielo.

Esta etapa que terminó, además de sinsabores,

Tuvo también sus maravillas;

Conocí mucha gente hermosa y sintonizada con el amor y la esperanza;

Un amigo renunció a los accidentes;

Se puso en paz con la vida y la agarró por los cuernos.

Fueron más las sonrisas que las lágrimas.

Caminé de la mano con personas dispuestas

A servir al mundo sin nada a cambio,

Y ha sido fascinante encontrarlos.

Es tanto y tanta gente a la que tengo que agradecerles;

A la familia en que la sangre me puso,

Y a la familia que la vida me concede en cada rostro que conozco.

Nada es casualidad, no hay accidentes en el mundo de la voluntad.

Por eso, sea cual sea la razón por la que estés leyendo estas líneas,

Y la flojera no te impidió llegar a este párrafo,

Elijo creer que el universo nos permitió crear este lazo,

Aun cuando ni siquiera nos hayamos visto.

Elijo creer que ambos estemos dispuestos

A sembrar más sonrisas

En nosotros mismos y en la gente.

En este 2010 y siempre,

Te deseo que Dios te llene de bendiciones.

Acéptaselas, no le hagas el feo.

Si sueltas tus amarras,

Tendrás las manos libres para recibirlas.

sábado, 27 de marzo de 2010

LOS DIEZ SECRETOS DEL AMOR ABUNDANTE

Los diez secretos del Amor abundante
aportación realizada por
Swami Kurmarajadasa

El amor no es algo que sucede, es la fuerza universal que tod@s tenemos dentro.
Para amar verdaderamente debes de comprender a esa persona, necesitas conocerla y respetarla. Es preciso que su bienestar te preocupe de verdad.

Para amar una persona de verdad debes de verla por dentro (su naturaleza, espíritu o su alma). Hay cosas que no pueden contemplarse con los ojos. En el amor, lo esencial sólo se ve con el corazón.

"Todo@s tenemos el poder de amar y ser amad@s y la capacidad de crear relaciones amorosas en nuestra vida. Por eso es tan triste que la gente decida vivir sin estar consciente de su amor."

El amor está disponible para todo el mundo, lo que pasa es que tenemos que estar conscientes de él para poderlo elegir siempre. En la vida logras lo que eres, y eres lo que logras. Las relaciones no nos aportan amor si nosotr@s mism@s no las alimentamos con nuestro propio amor. Cuando somos cariñosos, una relación cariñosa surge inevitablemente.

Si deseas amor, debes de investigar y aceptar tus miedos y estar dispuest@ a no dejar pasar las oportunidades.

Toma nota de los diez secretos del amor abundante.

EL PRIMER SECRETO:

EL PODER DEL PENSAMIENTO
El amor comienza con el pensamiento. Nos convertimos en lo que pensamos. Los pensamientos amorosos crean experiencias y relaciones amorosas. Las afirmaciones pueden cambiar nuestras creencias y pensamientos acerca de nosotros mismos y de los demás. Si quieres amar a alguien, necesitas tener en cuenta sus necesidades y deseos. Pensar acerca de tu pareja ideal te ayudará a reconocerla cuando entre en tu vida.

EL SEGUNDO SECRETO: EL PODER DEL RESPETO
No puedes amar a nada ni a nadie a menos que antes lo respetes. La primera persona que merece tu respeto eres tú. Para recuperar el respeto por ti mismo, hazte la pregunta: ¿Qué respeto en mí? Para respetar a los demás, incluso a las personas que te desagradan, pregúntate: ¿Que respeto de ellos?

EL TERCER SECRETO: EL PODER DE LA ENTREGA
Si deseas recibir amor, ¡todo lo que tienes que hacer es darlo! Cuanto más amor entregues, más recibirás. Amor es entregarte sin condiciones y voluntariamente. Practica al azar actos de bondad. Antes de comprometerte a una relación, no te preguntes por lo que la otra persona te puede dar, sino por lo que tú puedes aportarle a ella. La fórmula secreta de una relación amorosa, feliz y para toda la vida es centrarte siempre en lo que puedes dar en vez de en lo que puedes sacar de ella.

EL CUARTO SECRETO: EL PODER DE LA AMISTAD
Para encontrar un amor verdadero, primero debes encontrar a un amigo o una amiga verdadera. El amor no consiste en mirar a los ojos del otro, sino en mirar juntos en la misma dirección. Para amar a alguien de verdad debes amarlo por lo que es, no por su aspecto físico. La amistad es la tierra en la que la semilla del amor crece. Si deseas introducir amor en una relación, primero debes aportarle amistad.

EL QUINTO SECRETO: EL PODER DEL CONTACTO FÍSICO
El contacto físico modifica una de las expresiones más poderosas del amor que existe, destruye barreras y crea vínculos entre la gente. El contacto físico altera nuestro estado físico y emocional y nos hace más receptivos al amor. El contacto físico nos ayuda a que el cuerpo sane y enternece el corazón. Cuando abres tus brazos, estás abriendo tu corazón.

EL SEXTO SECRETO: EL PODER DEL DESPRENDIMIENTO
Si amas algo déjalo libre. Si vuelve es tuyo; si no lo hace, nunca lo fue. Incluso dentro de una relación amorosa, la gente necesita tener su propio espacio. Si queremos aprender a amar, primero debemos aprender a perdonar y dejar ir nuestras heridas y dolencias del pasado. Amar significa desprendernos de nuestros miedos, prejuicios, ego y condicionamiento. Hoy dejo atrás todos mis miedos, el pasado ya no tiene poder sobre mí; hoy es el comienzo de una nueva vida.

EL SÉPTIMO SECRETO: EL PODER DE LA COMUNICACIÓN
Cuando aprendemos a comunicarnos abiertamente y con sinceridad, la vida cambia. Amar a una persona es establecer comunicación con ella. Deja que la gente a la que amas sepa que la amas y aprecias. Nunca tengas miedo a pronunciar las palabras mágicas: te quiero. No dejes pasar la oportunidad de halagar a una persona. Despídete de la gente siempre con palabras cariñosas: puede que sea la última vez que veas a esa persona. Si estuvieras a punto de morir y pudieras llamar por teléfono a las personas que quieres, ¿a quién llamarías?, ¿qué le dirías?... ¿a qué esperas para hacerlo?

EL OCTAVO SECRETO: EL PODER DEL COMPROMISO
Si deseas amor en abundancia, debes establecer el compromiso de lograrlo, un compromiso que se reflejará en tus acciones y en tus pensamientos. El compromiso es la verdadera prueba de que el amor está presente. Si quieres tener una relación con amor, debes comprometerte a crear la relación que quieres. Cuando estamos realmente comprometidos a algo o con alguien, abandonar nunca es la opción. El compromiso distingue una relación frágil de una sólida.

EL NOVENO SECRETO: EL PODER DE LA PASIÓN
La pasión enciende el amor y lo mantiene vivo. Una pasión duradera no procede exclusivamente de la atracción física, sino que se origina gracias a un profundo compromiso, entusiasmo, interés y fascinación por la otra persona. La pasión se puede reavivar recreando experiencias pasadas en las que existe pasión. La espontaneidad y las sorpresas crean pasión. El amor y la felicidad comparten la misma esencia; todo lo que necesitamos hacer es vivir cada día con pasión.

EL DÉCIMO SECRETO: EL PODER DE LA CONFIANZA
La confianza es esencial para establecer una relación con amor. Si un miembro de la pareja está cegado por la sospecha, la ansiedad y el temor, el otro se sentirá atrapado y emocionalmente ahogado. No puedes amar a una persona plenamente a menos que confíes en ella. Actúa como si la relación que mantienes con una persona nunca fuese a acabarse. Una manera de saber si una persona es la adecuada para ti es preguntándote: ¿Confío en ella plenamente y sin reservas? Sí la respuesta es negativa, piénsalo con cuidado antes de comprometerte más.

sábado, 27 de febrero de 2010

COMO VIVIR UN GRAN AMOR (Primera Parte)

27 febrero


“En esta vida todo da vueltas, no hagas lo que no quieres que te hagan a ti.”
♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥
COMO VIVIR UN GRAN AMOR

Autor: HORACIO VALSECIA, Psicólogo Argentino.
No existen relaciones afectivas perfectas, las relaciones humanas, y más la de pareja, son herramientas muy valiosas y fuertes de evolución; Siempre vamos a compartir con personas que nos dan la posibilidad de aprender algo y crecer; de nosotros dependerá elegir entre maestros ‘cariños o violentos’.
Lee y entérate como procurarte un gran amor, porque eso de ‘mala suerte en lo afectivo’ es una inmensa mentira, existen muchas herramientas para buscar la felicidad.
Si ya tienes pareja y las cosas van mal, recuerda:
“TIENE SENTIDO” que esa persona esté en tu vida ¿hay algo que debes aprender? Para empezar distingue si es amor, pues nos enseñaron a ponerle ese título a situaciones conflictivas y neuróticas causantes de dolor, frustración y resentimiento.
NADIE SUFRE POR AMOR.
Es absolutamente imposible sufrir por amor, se sufre por carencias y heridas emocionales de la infancia.

Muchos creen que están viviendo “el amor de su vida” porque se sacrifican y dejan de lado sus vidas.
El amor es vitamina F = FELICIDAD; es estímulo, estar bien, entusiasta, progresar, ser creativos, vivir en paz.
Decir que se sufre por amor es una contradicción total, no se sufre por ser feliz.
Si estás en una relación y no te dan el amor que quieres, debes comenzar a buscar una solución, pero no en el otro, sino dentro de ti.

TU PAREJA ES TU REFLEJO.

Si tu consorte es una persona linda y exitosa te encantara saber esto, pero si es infiel y fría, no te gusta la idea.
Pues es cierto, tu pareja refleja un estado interno tuyo, que no manejas a escala consciente.
Le echamos la culpa a la pareja y queremos que cambie, nos aliviamos pensando que tiene más defectos que nosotros y ‘tapamos’ el verdadero problema:
Un nivel bajo de autoestima, y no te das el amor que requieres tu mismo.
Lo positivo es saber que el poder y la solución están un tus manos: para tener pareja y ser feliz tienes que trabajar contigo mismo,
¡¡¡Que suerte que no hay que esforzarse para que el otro cambie!!!

EL REFLEJO NO ES LITERAL
No queremos decir que tú haces lo mismo que tu pareja, sino que su inadecuado comportamiento de infidelidad, maltrato, indiferencia, etc. Reflejan algo que tu cuerpo emocional cree; inconscientemente pensamos que merecemos lo inaceptable, desviamos la atención en ‘lo malo’ que es el otro y mantenemos la neurosis.
Caemos en estas situaciones repitiendo con sus particularidades los modelos de papá y mamá.

CONDICIONES OBLIGATORIAS
PARA QUE HAYA PAREJA
La primera es la química, tiene que haber algo en el otro que te atraiga,
La segunda es la compatibilidad, debe haber como mínimo un 60% de elementos compatibles y La tercera, es compromiso, ambos han de decidir conscientemente compartir sus vidas para estar mejor.

¡¡SI HAY PRESIÓN Y UNO ESTÁ DETRÁS DEL OTRO INSISTIENDO, NO HAY PAREJA!!
Esa es una señal muy clara.
Recordemos que la relación de pareja es el amor del uno por el otro, no la absorción del uno por el otro.
No lo olvides, quien no está preparado para el compromiso puedes ser tú, y el otro es tu reflejo.
La pareja que nos maltrata y humilla nos están haciendo el favor de recordarnos que tenemos un montón de heridas internas, busca como mejorarte, agradécele y déjale partir.

El ego nos hace creer que aguantamos por amor.
Y eso no es cierto!
Soportar, luchar, permitir lo insoportable, y aguantar maltratos no es amor.

Ten cuidado con:
Tratar a tu pareja como una criatura,
porque entonces tu contraparte se comportará como una criatura.
Toda sobreprotección indica esta situación, y lo más seguro es que surja la infidelidad, pues a nadie le gusta hacer el amor con su madre o padre.
No uses apodos infantiles: Mamí, papi, mi bebe, nene, mi florcita, etc.,
suenan lindos pero perjudican.
Prefiere: Amor, mi cielo, cariño.
Cuando una pareja incompatible permanece unida ‘por los niños’, les hace un gran daño.
Ellos viven procesos de separación agónicos, tormentosos. Si realmente amas a tus hijos, enséñales con tu ejemplo a decidir y hacer lo que realmente quieren.

¿¿POR QUE ME TOCAN PAREJAS DIFÍCILES??
Porque internamente tenemos una programación que nos conduce a elegir personas difíciles, no estamos preparados para ser felices y gozar del amor.
Además el peor motivo para buscar pareja es por estar solos, si nos desesperamos elegiremos lo peor. Cuando tenemos demasiada hambre comemos cualquier cosa, no elegimos. Si estamos hambrientos emocionalmente hacemos igual, y en cuanto a pareja hay que seleccionar, sin apuro ni presión el ‘menú principal’

COMO VIVIR UN GRAN AMOR (Segunda Parte)


COMO VIVIR UN GRAN AMOR
Autor: HORACIO VALSECIA, Psicólogo Argentino.

(SEGUNDA PARTE)


Soluciones:
1. Dejar de ver telenovelas.Son la peor fuente para programar el subconsciente, es drama puro lo que ponen en mente y por muy analíticos que seamos siempre afectan.
2. Revierte tu programación negativa infantil. Focaliza y elige modelos externos que fortalezcan tu idea de felicidad. Usa la técnica del anclaje, al reconocer un modelo positivo de pareja en la calle, la TV o un libro piensa: ¿Es esto lo que quiero para mí También es bueno habituarse a poner la atención en las virtudes del otro y no en los defectos, pues en lo que ponemos pensamiento y atención se reproduce (si creo y pienso que mi pareja es infiel, crearé las condiciones para que lo sea).
3. Hablar con parejas amigas que sean felices y preguntarles como lo lograron. Ellas tienen una información que tú ignoras, busca conocerlas. Nuestro ego nos invita a envidiar, porque maneja un concepto estrecho de escasez, hay que hacer caso al espíritu, quien sabe que hay amor para todos; Entonces intentemos, copiemos, creemos y no envidiemos.

EL PLAN PARA ENCONTRAR A TU PAREJA
La mayoría cree que el amor cae del cielo y no se puede planear, nos toca o no nos toca. Eso es falso, si no hemos logrado una vida afectiva placentera podemos entrar en acción, movernos y hacer un plan tal como si fuéramos de vacaciones.
1.Elabora una lista de compatibilidades.Hay que elegir un tipo de pareja. Haz una lista de todas las características y los aspectos que te gustaría que tuviera tu pareja, cubriendo cada detalle: Descripción física, edad, nivel sociocultural, económico, espiritual, etc., de manera muy específica.
2. Al encontrar candidatos checa la compatibilidad:
50% o menos, la proyección es drama.
de 60% para arriba, se pronostica éxito.
Y 80% es un muy buen nivel.

3. ¿¿Donde buscarla??
Visita los lugares afines al tipo de gente que buscas, donde haya menos competencia y se compartan afinidades. Si lo quieres deportista, acude a gimnasios , y si te desagradan los parranderos no vayas a buscar novio en las discotecas. También puedes correr la voz hazte publicidad, dile a tus amistades que buscas pareja.
4. Trabaja contigo mism@. La principal fuente de frustración al nivel de pareja es querer cambiar al otro, olvídate del otro.
Comienza a buscar todo lo que puedas hacer para ayudarte, a sanar las heridas de tu niño interior y alimentar bien a tu mente subconsciente, pues ella siempre ejecuta lo que lleva dentro.
5. Si tienes pareja y las cosas no van bien, haz lo mismo; pues al mejorar tú mejora el otro. Ahora, si hay muchas cosas que te molestan del otro, inconscientemente te estás diciendo que es la persona errónea y quieres cambiarla. El trabajo personal te dará dos alternativas:

a. Si la persona con la que estás es quien mereces, comenzará a darte el amor que esperas.
b. Si no es la que te conviene, se correrá y vendrá otra como la que quieres.Si la incomodidad es muy grande, no duermes, estás sufriendo, perdiste el apetito, estás preocupado, del cuanto antes salir de allí. Haz caso, después vienen cosas peores, enfermedades graves, grandes conflictos y violencia.
Cuesta, es muy difícil, el cuerpo emocional siente un gran vacío, pero hay que abandonar la relación, parece broma pero pueden caer en el estado que escribe la canción de Shakira: Sorda, ciega, loca, muda… y además la parte psicológica no tiene cirugía que la repare, una vez se pierde la salud.
Un lema para todos:
UNA RELACIÓN DE PAREJA ES SIEMPRE PARA ESTAR MEJOR.
Una buena relación es un contrato entre dos, donde ambos hacen lo que está a su alcance para hacerse mejor la vida. Si no, no hay relación, pues tener pareja no es para competir, cambiar al otro o descargar las neurosis que padecemos.

¿CÓMO ATRAER UN BUEN AMOR?:
Actúa, haz el plan, ponle fecha, si no se cumple, no te desanimes, se perseverante. Prepárate con tiempo y disponte a darle la bienvenida, recuerda que una relación comienza mucho antes de encontrarse con esa persona, pues comienza contigo. Decide cuánto quieres pagar, pide una persona que traiga lecciones a tu vida, pero de un modo que puedas digerirlas fácilmente, sin traumas, ni dolor; pide un maestro cariñoso.
Invierte tiempo y esfuerzo en quitarte tu dolor emocional del pasado y fórmate una nueva conciencia, lee libros busca consejos de profesionales, busca ayuda de personas con experiencia, pero ante todo haz el trabajo interior contigo mismo, reconcíliate con tu pasado y con tu presente. Toma modelos externos que alimenten lo que has elegido. Remueve de tu casa todos los objetos de relaciones anteriores, sobre todo si fueron malas; regala, vende, quema, dona, bota, sácalos de tu vida.

Si te cuesta trabajo hazlo poco a poco, pero hazlo.
Las fotos, las joyas, la ropa, los muebles te recuerdan inconscientemente el pasado. Todos estos objetos están cargados de ¨ heridas del pasado ¨.
Si la relación fue buena y terminó adultamente, puedes conservarlos. La persona que estás esperando ya existe, en lugar de gastar energías sintiéndote solo y triste, lo cual aleja al otro, háblale, dile:
‘Te doy la bienvenida, estoy preparándome, tengo muchas cosas bellas que ofrecerte’. Este mensaje hará eco en el universo y le llegará de algún modo a esa persona que será para ti.
Si te llega la angustia, cierra los ojos e imagina lo bonito que será estar juntos con tu nueva pareja sin ponerle rostro. Es difícil creer y permanecer en la incertidumbre, pero quien tiene fe recibe; sólo los débiles terminan una relación y pasan de una a otra buscando paracaídas que les alivien el dolor del golpe.
Si tienes dudas busca como eliminarlas, sólo tenemos éxito en aquello en lo que estamos convencidos. Pide ayuda al: Psicólogo, psiquiatra, consejero, etc.
Y también en el ámbito espiritual. Renuncia a sufrir, decrétalo, grítalo, escríbelo, comprométete contigo mismo a respetarte y darte amor. Primero renuncia a lo que no quieres, luego elige y afirma lo que deseas para ti.
Ámate a ti mismo, no vivas la fantasía de creer que si llega alguien que te ame todo se resolverá. Si tú generas amor, atraerás amor; el gran secreto de oro para vivir una gran relación es amarse a uno mismo, no te “destruyas” por nadie, pues te desequilibrarás, siempre tú en primer plano.
Pide a Dios que te ayude a encontrar el plan que el tiene para tu vida, pues no estamos llamados a vivir desdichados, sino a vivir en Amor
y desde el Amor, pues venimos de un Dios que es todo Amor.
OLVIDA Y PERDONA, lo que te tocó vivir tenía un sentido, aunque por el momento no lo comprendas.

¡¡¡Que tengas un Divino día con el Amor Incondicional!!!

♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥
¡¡Hoy es el primer día, del resto de nuestra vida!!!
A VIVIRLO, exprimirlo, amarlo, hacerlo… Yo Soy Perfectamente Plen@; y totalmente amad@, dign@, y complet@.

Bendiciones
¡Sólo por hoy YO SOY feliz!
“La Espiritualidad más expandida es el
AMOR en VERDAD Iluminado”
♥ Amor Ilimitado ♥
Vive tu vida sin miedos, enfrenta todos los obstáculos y demuestra que puedes superarlos. Comparte esto con tus amistades y muéstrales cuánto te interesas en ellas. ¡Éxito!

martes, 23 de febrero de 2010

Espiritualidad.

La verdadera espiritualidad es el amor que brota del corazón, de forma libre e incondicional. Alexdel Copyright© Feb. 2010.

lunes, 22 de febrero de 2010

En este Planeta...

Hay cosas hermosas en este planeta, y cosas no tan hermosas, escoge las cosas hermosas.
Alexdel Copyright© Feb. 2010

sábado, 20 de febrero de 2010

Mientras hay vida...

Mientras hay vida, hay esperanza; no te averguences de tener esperanza, porque la esperanza nos lleva de la mano hacia el amor.
Alexdel Copyright© Feb. 2010